YOGA
significa união.
União do corpo,
mente e alma com o Todo.
APERTE O PLAY!
ENCONTRE A PRÁTICA QUE VOCÊ PRECISA
FACE YOGA
A única plataforma de Yoga
com práticas para seu rosto.
Assim como o corpo, o seu rosto também merece cuidados.
No Face Yoga temos práticas para ativar sistema linfático, relaxar e tonificar as musculaturas. Melhorando: aparência das linhas de expressão, sustentação, estimulo de produção natural colágeno, inchaço, eliminação de toxinas, e muito mais.
WORKSHOP
de YOGA, SAÚDE, ALIMENTAÇÃO e AUTOCONHECIMENTO
com a professora Tania Prado e profissionais convidados.
Tudo para te ajudar no seu processo de AUTOREGULAÇÃO de si mesma.
AULAS TEMÁTICAS
A QUALQUER HORA E ONDE VOCÊ ESTIVER
Aulas ao vivo e gravadas,
de 15min à 1h
Sem perca de tempo de deslocamento.
Divisão em: iniciante, intermediário e avançado.
Planner mensal de YOGA e FACEYOGA para guiar sua evolução.
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SIM. Yoga é para todos!
É para todos os corpos, com diferentes pesos, alturas, e todas as idades.
Não tem problema, você melhora através das práticas diárias e também de aulas específicas para alongamento, que estão dentro da plataforma.
É mito que yoga é parado. Yoga é movimento. E dentro do yoga tradicional tem muito movimento corporal harmonizado com respiração. Que vai fazer você acalmar sua mente, mas sair de roupa suada
Entre em contato comigo pelo suporte ou instagram, e conversamos mais.
A plataforma de yoga online é perfeita para isso. Pois tem aulas gravadas, com duração de 10min à 1h, para fazer no momento que conseguir, sem desculpa!
O yoga é uma prática que libera endorfina, serotonina, dopamina e ocitocina, que são os hormônios da felicidade, essenciais para sensação de contentamento e recompensa que se precisa pra criar um novo hábito. E por trabalhar o corpo e mente, é algo que vai fazer você estar mais engajado com sua verdadeira motivação e se auto analisar sempre, ajudando nas suas tomadas de decisões e a não desistir
Sim. É uma prática que queima muita caloria e trabalha os músculos do corpo por completo. E claro, que uma boa alimentação e hábitos saudáveis é essencial nesse processo.
Nenhuma prática anula a outra, são exercícios complementares. E tudo depende do seu objetivo.
O online é uma ótima ferramenta para você otimizar o tempo no seu dia a dia e manter o ritmo da sua prática de yoga. Além de ser mais viável financeiramente. Experimente!
SHALA CLUB
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SOBRE TANIA PRADO
Há 15 anos estudo e vivo o yoga. E há 6 anos me tornei professora.
Antes disso, trabalhei com marketing no mercado de moda luxo por mais de 10 anos.
Mas apenas através do YOGA que pude entrar em contato com a minha essência e
encontrar meu propósito de vida. E isso foi, e ainda é, um processo cheio de desafios,
medos, inseguranças, que aos poucos vou criando consciência, transmutando e evoluindo.
Durante meus estudos escrevi um artigo, sobre:
Yoga e Neurociência – “Como o Yoga Pode Transformar Seu Cérebro”.
E acredito que o
YOGA É UMA FERRAMENTA DE AUTOREGULAÇÃO
do corpo, mente e alma com o TODO.
Apenas quando estamos alinhados internamente é possível
se harmonizar com Universo, e então, tudo fluir.
Você tem 7 dias de garantia incondicional para experimentar o conteúdo
Se por algum motivo você achar que o conteúdo não é pra você, nós devolvemos o seu dinheiro.
Sem perguntas ou questionamentos, basta enviar uma única mensagem para o nosso suporte.